光照疗法(1)

梅雨季心理健康：潮湿天气如何影响情绪及应对策略

连绵阴雨不仅让身体受潮，更会让心情“发霉”。本文探讨“季节性情绪失调”与潮湿天气的关系，并提供心理调适建议。